乳腺纤维瘤又称乳房纤维瘤，是由纤维和腺组织形成的良性、实体性小肿块，是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性肿瘤中较常见的一种。当肿瘤构成以腺管上皮增生为主，而纤维成分较少时，则称为纤维腺瘤;若纤维组织在肿瘤占多数，腺管成分较少时则称为腺纤维瘤;若肿瘤组织主要由大量腺管成分构成时则称为腺瘤。
 

　　乳腺纤维瘤病因
 

　　一般认为乳腺纤维瘤与雌激素的作用活跃有密切关系。乳腺纤维瘤好发于性功能旺盛时期，可发生于青春期后任何年龄的女性。很少发生于月经初潮前或绝经后，与以下因素有关。

　　①雌激素水平相对或绝对升高，雌激素的过度刺激可导致乳腺导管上皮和间质成分异常增生，形成肿瘤。

　　②乳腺局部组织对雌激素过度敏感。

　　③饮食因素，如高精、高脂饮食。

　　④遗传倾向。
 

　　乳腺纤维瘤的保健
 

　　乳腺的肿块纤维瘤疾病肝郁肝火旺，气血淤滞现象多，注意饮食的均衡性，可以适当的心情舒畅，多吃蔬菜。

　　1、坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉，鸡蛋及酸奶。

　　2、乳腺纤维瘤饮食要定时，定量，少食多餐。

　　3、多吃含维生素A，C，E的食品，多吃绿色蔬菜和水果。

　　4、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。

　　5、常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝，包心菜，胡萝卜，油菜，蒜，植物油，鱼等。

　　6、不吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了信物。

　　7、乳腺纤维瘤饮食应保持新鲜，不吃发霉变质的。
 

　　预防乳腺纤维瘤的预防
 

　　1.爱护乳房，坚持体检

　　每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查，每月的月经干净后进行。

　　2.保持良好的心态和健康的生活节奏。

　　克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。

　　3.正确对待乳腺疾病，不可讳疾忌医。
 

　　发现乳房有肿块后立即找乳腺医生检查，配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大，病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，防止病情变化。每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗，特别关注自己的乳房。